Sono das 23 h às 3 h da madruga...

Segundo minha terapeuta chinesa:

Às 23h tem início o pico de movimento do elemento madeira [sou eu!] que encerra às 3h e representado pelos meridianos Shao Yang do pé/perna e Jue Yin do pé/perna, chamados no ocidente de meridianos da vesícula biliar e do fígado. Cada meridiano tem seu horário de pico, quando entra em plena atividade. No caso dos meridianos do elemento madeira - ligados à parte digestiva, hormonal, purificadora do sangue - é importante que o organismo esteja em estado de repouso para que as funções desse elemento sejam cumpridas satisfatoriamente, sobretudo para garantir uma boa atividade mental, especialmente o raciocínio, uma das principais. Por outro lado, quando começa o movimento máximo da madeira, é difícil para essa pessoa [no caso, eu!] ir deitar-se porque é o momento em que ela sente mais disposição para idealizar e realizar projetos.